Naši výživový poradcovia kladú dôraz kvôli tomu že je vo svete vysoké percento obéznych ľudí. Ľudia vyhovárajú že nemajú čas ,peniaze len si pozrime ako sa voľakedy žilo zdravo ani toľko obéznych ľudí a chorôb nebolo .Teraz sa konzumujú samé nezdravé polotovary ,biele pečivo ,sladkosti ,energetické nápoje ,kolové nápoje .Takouto stravou cielime vážnym zdravotným problémom rakovina, cukrovka ,cievne problémy ,neplodnosť a komu ďalších zdravotných komplikácii. Vezmime do úvahy tzv. zloženie potravín napríklad mäso sama chémia antibiotika a kadečo iné .Také sladkosti sú to takzvané prázdne kalórie nedajú nám žiadnu hodnotovú výživu.
Ja by som navrhla na školách aj v bežnom uponáhľanom svete aby sa poukazovalo na zdravý spôsob stravovania ,domácej stravy a pravidelného pohybu nie pohladné sedenie v aute malo by byť podmienka v zákone chodiť do práce buď pešo na krátku vzdialenosť alebo bicyklom poprípade keď je väčšia vzdialenosť autom ,autobusom ale vo voľnom čase viac športovať .Ľudia len sedia, jedia žiaden pohyb. Ja ako výživový poradca vám viem poradiť čo sa týka zdravia sama som to skúsila na sebe zmenu životného štýlu nakoľko som mávala roky zdravotné problémy čo sa týka pankreasu tzv. podžalúdkovej žľazy.
Mala totiž silný zápal pankreasu nikdy som nekonzumovala polotovary a pod ale za všetkým bolo veľa práce, stres a ponocovanie . Ja som pracovala aj pracujem v tejto oblasti už niekoľko rokov .Mne veľmi pomáha vegetariánsky spôsob stravovanie nebývam unavená mám viacej energie. V poslednej dobe pomalým krokom si zvykám na vegánstvo lebo tento životný štýl je dosť náročný a nie každému by som to odporúčala .Ja som čítala užitočnú literatúru napríklad výživa podľa piatich elementu a pod. Piatich elementov sa zaoberá stravou založenou Jank a Jin . Zdravom tele zdravý duch zdieľate zdravé jedlá chutnučké zelené. Smoothie každý deň môžete urobiť či jablčné ale aj iné druhy ovocia, zeleniny a pod.
